pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Caudillo son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Este simple control permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de